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エムズA 2010年3月 |
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香味野菜と牛肉を甘味噌で仕上げる「牛肉の甘味噌焼き」は手軽にできるごちそうです。ご飯が進みますよー！もちろんお弁当にもGood。さっぱり味の「ゴマいわし」や「なすの香味揚げ」と一緒に召し上がれ。他にすぐにできるお助けメニューもありますよ。
「牛肉の甘味噌焼き」
「なすの香味揚げ」
「豆腐のピリ辛ジャコのせ」
「ゴマいわし」
これに「レタスのあさり炒め」がつきます。 |
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エムズB 2010年3月 |
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春野菜たっぷりのおしゃれレシピ。食卓から春を感じてみませんか？白ワインにピッタリメニューです。
「しらすと新玉ねぎのスパニッシュオムレツ」
「いろいろ春野菜のスチーム、２種のソースで」
「牛肉とウドのタイムソテー」
「タコの柔らか煮」
こちらに鶏肉のトマトパプリカスープがついて、彩りもきれい！ |
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エムズC 2010年3月 |
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ほんのりエスニックが恋しい時、こんな料理はいかがですか？手軽にできるのがうれしい！「豚バラの黒こしょう焼き」や「ゴーヤのベトナム風マリネ」は、ご飯が進みますよー。パーティにも使えるボリュームサラダやもう一品欲しい時に便利なレシピなど、盛りだくさんです。
「豚バラの黒こしょう焼き」
「イカと水菜の熱々スープがけ」
「ゴーヤのベトナム風マリネ」
「ササミフライのサラダ仕立て、エスニックソースで」
これに「もやしのサッと煮サラダ」がつきます。 |
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エムズアンコール 2010年3月 |
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ゴーヤが出回るようになりました。本格的なシーズンを前に定番のゴーヤチャンプルーをマスターしましょう。ちょっとしたコツでとびきりおいしく出来上がりますよ。他に毎日に使えるメニューばかり。お助けメニューもあります！
「ゴーヤチャンプルー」
「エビのレンコンはさみ揚げ」
「鶏の梅酒煮」
「ジャガイモのだしサラダ、きゅうりとわかめの黒酢和え」 |
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スタータークラス 2010年3月 |
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みんなが大好きな牛丼。家でも簡単に作れますよ。 卵焼きも上手に焼けるようになればちょっとうれしいですね！
「牛丼」
「白菜と貝柱のさっと煮」
「大根と油揚げのさっぱりサラダ」
「卵焼き」 |
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