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エムズA 2020年6月 |
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マンネリ化しがちな毎日のごはんに変化をつけませんか？
身近な食材で作れる、もう一品欲しい時のお助けメニューもご紹介。美味しく食べて免疫力アップ！
「山芋つくねバーグ」
「トマトと豚しゃぶの塩麹サラダ」
「あさりとふきの炊き込みごはん」
「三つ葉と豆腐のジャコサラダ」
「焼きなすの味噌汁」
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エムズB 2020年6月 |
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おしゃれなバルレシピで気分を上げませんか？
今日のワインのお供はコレに決まり！
冷凍や作り置きもできるから、すぐにワインタイムスタート！！
「えびのトマトクリームパスタ」
「フライパン de ハーブソーセージ 」
「イカのわた焼き、アンチョビ風味で」
「グリンピースのチーズディップ」
「甘長唐辛子のピクルス」 |
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エムズC 2020年6月
（アンコール） |
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スパイシーなソースに茹で卵をつぶしながら食べるエッグカレーは、何とも奥深い味！
また、スパイスにカシューナッツの甘味をプラスしたチキンレシピ、手軽に作れるごちそうです。
パンプキンスープは、多めに作って冷凍すると便利ですよ！
「エッグカレー」
「鶏のカシューナッツ焼き」
「マスタードシュリンプ」
「スパイシーパンプキンスープ」
こちらにさわやか「野菜のミントサラダ」がつきます。 |
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スターター 2020年6月 |
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ビギナーさんでも安心！目からウロコの失敗なしのホワイトソースの作り方をご紹介しますよ。
ソースが自慢のBBQチキンやマカロニグラタンなど、手軽に作れるごちそうレシピがいっぱい！
「フライパンでBBQチキン」
「マカロニ卵グラタン」
「インゲンのパルメザンソテー」
「フルーツの白ワインマリネ」 |
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Zoom1 2020年6月 |
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エムズAをZoomレッスンで！
「山芋つくねバーグ」
「あさりとふきの炊き込みごはん」
「三つ葉と豆腐のジャコサラダ」 |
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Zoom2 2020年6月 |
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エムズCをZoomレッスンで！
「エッグカレー」
「鶏肉のカシューナッツ焼き」
「スパイシーパンプキンスープ」 |
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Zoom3 2020年6月 |
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スタータークラスをzoomレッスンで！
「フライパンでBBQチキン」
「マカロニ卵グラタン」
「インゲンのパルメザンソテー」 |
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