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エムズA 2020年4月
（アンコール） |
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筍の季節！季節を感じる「筍ご飯」をマスターしましょう。
しみじみ美味しいご飯に舌鼓！季節限定のメニュー、お見逃しなく！毎日のごはんにちょっと変化がつくレシピもご紹介！
「筍ごはん」
「うま辛 鶏の唐揚げ」
「長芋と豚しゃぶのサッと煮」
「揚げ焼きピーマンの黒酢炒め」
「三つ葉と豆腐のジャコサラダ」
「焼きなすの味噌汁」
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エムズB 2020年4月 |
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週末が楽しみなおうちバルレシピ。季節の野菜を盛り込んだ春いっぱいのメニュー、お楽しみに！
※３月の振替レッスン。
食材の都合で一部、メニューを変更しています。
「えびとトマトのクリームパスタ」
「フライパン de ハーブソーセージ 」
「ふきのとうとタラの芽のアヒージョ」
「イカのわた焼き、アンチョビ風味で」
「グリンピースのチーズフムス」
「甘長唐辛子のピクルス」 |
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エムズC 2020年4月 |
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✨免疫力アップメニュー
山芋や発酵食品、きのこ類など、美味しく食べて免疫力アップ！
にんにくやゴーヤを使った元気メニューもご紹介します。
「牛肉とナスのにんにく醤油焼き」
「舞茸の揚げ焼き、甘酢だれ」
「山芋つくねバーグ」
「トマトと豚しゃぶの塩麹サラダ」
「ゴーヤの佃煮」
「山芋蒸しパン」 |
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エムズD 2020年4月 |
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スパイスにカシューナッツの甘みをプラス。奥深い味のチキンレシピは手軽に作れるごちそうです！
スパイシーなソースにゆで卵を潰しながら食べるエッグカレーもお楽しみに💖
パンプキンスープは、多めに作って冷凍すると便利です！
「エッグカレー」
「鶏のカシューナッツ焼き」
「マスタードシュリンプ」
「スパイシーパンプキンスープ」 |
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スタータークラス S-1
2020年4月 |
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ソースが自慢のBBQチキンやマカロニグラタンなど
ごちそうレシピがいっぱい！
デザートもお楽しみに！
「フライパンでBBQチキン」
「マカロニ卵グラタン」
「パルメザンたっぷりの春野菜の蒸し煮」
「マスカルポーネのトライフル」（フルーツのスコップケーキ） |
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スタータークラス S-2
2020年4月 |
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普段のごはんをちょっと華やかに！
超定番の生姜焼き、なすの揚げ漬けをマスターしましょう！
生姜焼きのコツやなすのきれいな揚げ方などご紹介します。
「豚肉のしょうが焼き」
「なすと彩り野菜の揚げ漬け」
「れんこんの甘酢づけ」
「たこと松の実のチャイニーズサラダ」 |
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