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エムズA 2017年2月 |
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春に向けてそろそろダイエットが気になるころ？と言うわけで、カロリーダウンのメニューを揃えました。さまざまな旨みを活かした技ありレシピで満足感たっぷり！
「たたみいわしの炊き込みごはん」
「海の幸と根菜の味噌グラタン」
「塩麹白和え」
「レタスと豚肉のレンジ蒸し、梅風味」
「和だしの旨みたっぷり、芽キャベツの鶏そぼろ煮」
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エムズB 2017年2月 |
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フォカッチャ、意外と簡単にできますよ。トッピングは自由に楽しんでください。週末が待ち遠しいおうちワインメニューもお楽しみに！
「コブサラダ」
「砂肝のコンフィ&とろとろねぎ」
「ゆり根のチェダーチーズ焼き」
「春菊バーグ&ひよこ豆のバーグ キャベツのマリネ添え」
「フォカッチャ」
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エムズC（アンコール）
2017年2月 |
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和のだしとオリーブオイルのハーモニーがおいしい鍋。豚肉をたっぷりの香味野菜と一緒にどうぞ。他に普段に使えるおかずがいっぱいです。
「豚肉と香味野菜のオリーブ鍋」
「白インゲンのうす甘煮」
「冬野菜の柚マリネ」
「手羽先の八角煮」
こちらに「もやしとカリカリ豚のサラダ」がつきます。 |
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エムズD（アンコール）
2017年2月 |
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大人気のバターチキン。リクエストにお応えして、今年も登場！タンドリーチキンが入った、とってもリッチなカレーです。
（タンドリーチキンも一緒にマスターしちゃいましょう！）
グリンピースサブジもクセになる一品です。
「バターチキンカレー」
「人参のさっぱりサラダ & グリンピースサブジ」
「タンドリーチキン」
「スパイシーオニオンフライ」
こちらにさわやかゆずラッシーがつきます。 |
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スタータークラス S-1
2017年2月 |
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手軽にできるイタリアン。ブロッコリーのパスタは、レパートリーに加えると、すっごく便利☆ デザートもお楽しみに！
「サーモンの粒マスタード焼き」
「カボチャとくるみのサラダ」
「ブロッコリーのパスタ」
「フルーツの白ワインマリネ」 |
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スタータークラス S-2
2017年2月 |
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中華のレパートリーを増やしませんか？２月はチンジャオロースに挑戦！他に手軽に作れる中華レシピ３品用意しました。
「青椒肉絲（チンジャオロース）」
「ひき肉とキャベツのスープ」
「マグロとトマトの中華サラダ」
「豆腐とニラの卵炒め」 |
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