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エムズA 2015年8月 |
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元気の出る「冷汁」や２通りの味で楽しむ「鶏肉のグリル」、トマトの酸味がさわやかな夏の煮物など、エムズキッチンの夏の和食をご紹介します。暑い夏でもおいしく食べて元気に過ごしましょう！
「鶏肉のグリル チーズ風味&ネギ塩だれ」
「冷汁」
「もやしのお焼き」
「豚肉とトマトの夏の煮物」
「いろいろ野菜のヨーグルトみそ漬け」 |
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エムズB（アンコール）
2015年8月 |
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おしゃれなタコスパーティはいかがですか？好きな具を包んで、盛り上がること間違いなし！火をあまり使わないのもうれしい！おしゃれなデザート「カンパリゼリー」もお楽しみに！
「タコス&グァカモーレ」
「夏野菜とえびのチリ風味」
「白身魚のカルパッチョ、トマトサルサ」
「カンパリオレンジゼリー」 |
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エムズC 2015年8月 |
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夏に本番。おうちでエスニックを楽しみましょう！ガイヤーンは手軽にできるタイ風チキン。スパイシーな枝豆は止まりません！
「ガイヤーン」（タイ風手羽のグリル）
「ズッキーニのエスニックサラダ」
「牛肉と小松菜のエスニックソテー」
「シンガポールビーフン」
「スパイシー枝豆」
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エムズD（アンコール）
2015年8月 |
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暑い夏、できるだけ火は使いたくないですよね。そこで、何と10分程でできるカレーをご紹介します。他にも夏に効くスパイシー料理が盛りだくさん！毎年この時期、大人気のレッスンです。
「えびとカッッテージチーズのカレー」
「チキンのスパイシー焼き」
「カリフラワーとポテトのスパイシー炒め」
「トマトのヨーグルトサラダ」
「フルーツのレモンマリネ」 |
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スタータークラス S-1
2015年8月 |
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こんがり焼いた鶏肉をたっぷりの野菜と一緒にいただきましょう。我が家でも定番のパスタもご紹介します。鶏肉のおいしい焼き方やいかの下処理などをマスターして楽しくおいしくクッキング！
「鶏肉のソテー、サラダ仕立て」
「ナスとトマトのスパゲッティ」
「いかとルッコラのアンチョビソテー」
「メロンのシャーベット」
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スタータークラス S-2
2015年8月 |
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おうちで「焼き鳥丼」。香ばしい香りに食欲が増します！ゴーヤやひじきを使った健美食で元気に夏を過ごしましょう。定番レシピ、増やしてください！
「焼き鳥丼」
「ホタテとひじきのさっと煮」
「ゴーヤとひき肉の卵とじ」
「ささみと細切り野菜の甘酢サラダ」 |
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